La zona T de la cara incluye la frente, la nariz y el mentón. Es importante mantener una piel equilibrada y libre de imperfecciones en este área, ya que tiende a ser más grasa y es propensa a que surjan puntos negros y espinillas debido a la mayor concentración de glándulas sebáceas en ella.

Cómo cuidar la zona T de la cara

La piel es una zona muy sensible del cuerpo humano, enseguida se nota si se ha cuidado o ha sido maltratada. Sufre mucho por la exposición prolongada al sol, cuando no se está bien hidratado, cuando se come mal o se llevan malos hábitos como el tabaco y el alcohol.

No todas las pieles son iguales, unas son grasas, otras secas y algunas mixtas y, dependiendo de su calidad, la zona T podrá presentar mayores posibilidades de verse brillante, con poros abiertos e imperfecciones.

No hace falta estar todo el día en un esteticista ni obsesionarse con cremas y tratamientos, pero cualquier cuidado que se dispense al rostro, sin duda se notará. Ahí van unos cuantos consejos para cuidar la zona T de la cara:

Limpieza, limpieza y limpieza

• Lavar la cara dos veces al día. Es esencial utilizar un limpiador suave adecuado para cada tipo de piel, preferiblemente uno específico para piel grasa o mixta. Hay que evitar los productos demasiado agresivos que puedan eliminar los aceites naturales de la piel y causar un efecto rebote.
• Exfoliación regular. Si se exfolia la zona T una o dos veces por semana se conseguirán eliminar las células muertas de la piel y prevenir la obstrucción de los poros. Es mejor utilizar un exfoliante suave para no irritar la piel.

Tónicos y mascarillas

• Aplicar tónico. Siempre se debe usar un tónico sin alcohol después de limpiar la cara para ayudar a equilibrar el pH de la piel y cerrar los poros. Los tónicos con ingredientes como el ácido salicílico son beneficiosos para controlar la grasa.
• Mascarillas de arcilla. Es conveniente aplicar una mascarilla de arcilla porque ayuda a absorber el exceso de aceite y a purificar la piel. Si es una vez a la semana, mejor.

Hidratación y protección

Cuando se habla de hidratación no solo se refiere a la aplicación de cremas, también se refiere a estar bien hidratado por dentro. Cuando no se bebe suficiente agua repercute en la piel.

• Crema hidratante. Incluso cuando la piel grasa es importante mantenerla hidratada. Usar un hidratante ligero, libre de aceites y no comedogénico sirve para no obstruir los poros.
• Protector solar. El protector solar adecuado para cada piel, preferiblemente con una fórmula ligera y no comedogénica. La exposición al sol puede agravar los problemas de la piel grasa y causar daño a largo plazo.

Tratamientos específicos

• Tratamientos localizados. Se pueden aplicar productos específicos para el control del acné en las zonas problemáticas como el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico y el ácido glicólico.
• Retinoides. Hay que considerar el uso de productos con retinoides (consultando con un dermatólogo), que pueden ayudar a regular la producción de sebo y a prevenir los brotes de acné.

Hábitos saludables

• No tocarse la cara. El hecho de manosearse la cara con las manos sucias hace que se transfieran bacterias y aceite a la piel.
• Llevar una dieta equilibrada. Mantener una dieta saludable y equilibrada, rica en frutas, verduras y agua y limitar el consumo de alimentos grasos y azucarados es fundamental.
• Evitar el consumo de alcohol y tabaco. Estas dos sustancias harán que la piel se vuelva amarillenta y se avejente rápidamente.
• Rutina constante. Ser constante con la rutina de cuidado de la piel es clave para ver resultados a largo plazo.

Consultas profesionales

• Dermatólogo. Consultar con un dermatólogo si se tienen problemas persistentes con la zona T para que recomiende los tratamientos más adecuados y efectivos.
• Cirujano plástico y estético. Dependiendo del alcance de las imperfecciones que presente el rostro, este profesional podrá actuar.

La zona T de la cara se ha colado en los Juegos Olímpicos 2024

Las gimnastas artísticas no solo reciben formación física en sus especialidades (suelo, barra, asimétricas, etc.) y psicológica para estar en alta competición sino que también les dan unas clases “actorales” para que durante sus pruebas tengan una expresión agradable y no se muestren tensas puesto que todo contribuye a la nota final.

La medallista olímpica americana Simone Biles ha admitido haberse puesto bótox en la zona T de su cara, pero no le ha gustado el resultado. Sus compañeras le han contado que desde entonces sus cejas se levantan de forma extraña y ha explicado que no va a repetir este tratamiento.

Con los cuidados anteriormente mencionados es posible mantener la zona T de la cara equilibrada y saludable y minimizar problemas como el exceso de grasa y las imperfecciones.